ストレスニキビ 頬

ストレスニキビが頬に悪化する原因と治し方を解説します。ストレスニキビが頬に大量発生した時はブツブツ肌として定着してしまう前に早めに対処して完治させることを目指しましょう。

ストレスニキビが頬に悪化する原因と治し方を解説します。ストレスニキビが頬に大量発生した時はブツブツ肌として定着してしまう前に早めに対処して完治させることを目指しましょう。

ストレスでニキビが頬にできてしまう!

「ストレスがたまるとニキビが頬にできる」
「なかなか治らなくてさらにイライラする!」

頬にできるストレスニキビは目立ってしまうし、炎症を起こして痛みやかゆみも伴ってくると気になってイライラもしてきてしまいますよね。

ストレスによる頬のニキビを対策としていく上では、

1.ニキビについて
2.頬のニキビについて
3.ストレスによるニキビについて

の3点を原因と治し方を中心に見ていくことが大切です。では早速、そもそもニキビができる原因から見ていきましょう。

「皮膚科に通っているのに治らない!」という人はぜひ当サイトの情報を参考に頬ニキビの根本原因から治すことを目指していってください。
 

ニキビができる原因


ニキビができる原因は何らかの理由で毛穴が詰まり、毛穴の中で皮脂腺から分泌される皮脂をエサとしてアクネ菌が繁殖することにあります。

毛穴が詰まった段階では”白ニキビ”、アクネ菌が繁殖して炎症を起こすと”赤ニキビ”と呼ばれる症状になります。

毛穴が詰まる理由としては、

・毎日のスキンケアで毛穴をキレイに保てていない
・メイクが毛穴落ちしている
・思春期の学生ならホルモンの影響で皮脂分泌が多い

といったことがシンプルに考えられます。

「んー。ちゃんとスキンケアは頑張っているのに。」

とこれだけでは納得が出来ないですよね。次に頬のニキビに特有の原因についても見ていきましょう。

頬のニキビの原因は?

ニキビができる最終的な原因は”毛穴に皮脂が詰まること”でした。では、頬の毛穴詰まりを引き起こす原因としてどのようなことが挙げられるのでしょうか。
 

外部刺激


頬杖をついたりマスクなどによる外部刺激、あるいはニキビや肌が気になって触ってしまうと皮膚にダメージを与えてしまいます。

物理的な刺激は肌のバリア機能を破壊するほか、細菌の侵入を招いて皮膚環境を悪化させてしまうため気をつけなければいけません。メイクも刺激になります。
 

乾燥肌


頬は皮脂腺が少なく大人になると急激に乾燥してきます。皮脂が原因であれば乾燥はニキビを予防してくれそうですが、実はそう上手くはいきません。

乾燥すると毛穴内にたまった汚れや古い角質汚れを排出して、新しい細胞へと生まれ変わらせるターンオーバー機能がしっかりと働かなくなってしまいます。

さらに防御反応として乾燥によって失われたバリア機能を作るための皮脂分泌を始めますが、毛穴が詰まりやすい状態となっているため皮脂が詰まってアクネ菌の繁殖を引き起こします。
 

寝具の衛生環境


特に右頬・左頬などの片頬にだけニキビができる場合は、寝具の衛生環境に問題があるかもしれません。ニキビを引き起こすダニや、マラセチア菌と呼ばれるカビは寝具で繁殖しやすいため注意が必要です。

ニキビダニ・マラセチア毛包炎は一般的なニキビケアでは対処出来ず、専用の化粧品や薬が必要になるため厄介と言えば厄介です。

枕カバーやタオルを毎日換えるなどの対策は、症状が治まるまでは最低限続けていきたいですね。
 

胃腸の不調


胃腸の調子が悪いと特に頬のニキビとして出やすいと言われています。食べ過ぎ、運動不足による血行不良からの消化不良・便秘などストレスとも密接に関わってくる原因と言えるので、思い当たる節があれば対策を取り入れていく必要があります。
 

肝臓の不調


肝臓の不調も頬のニキビとして出ると言われています。飲酒の習慣があって頬のニキビに悩んでいる方は、休肝日を作るなどの対策も検討してみても良いかもしれません。

ストレスでニキビができる理由

最後にストレスが頬のニキビにつながる理由についても見てから、対策方法へとつなげていきましょう。ストレスが肌荒れを引き起こすのは、

1.ストレスには男性ホルモンを増やす働きがあり
2.男性ホルモンには皮脂分泌を引き起こす作用がある

からです。さらに、睡眠の質にも悪影響を与えて、女性ホルモンの分泌や肌の回復に役立つ成長ホルモンの分泌にも悪影響を与えます。

「生理前になると決まって吹き出物が増える」

という方は、ストレス性のニキビである可能性が大です。ストレスによってホルモンバランスが乱れて過剰な皮脂分泌が起き、乾燥した頬の毛穴を詰まらせることでニキビを作ります。

「ちゃんとスキンケアをしているのに治らない」
「何をやっても症状を繰り返してしまう」

という時には、ストレスやホルモンバランスといった真の大元の原因に働きかけることが出来ていない可能性が大です。化粧品や薬に頼りすぎる前に、ストレスについて考えてみたことはありますか?

ストレスニキビを治すには?

ここからはいよいよストレスによる頬のニキビの治し方について見ていきます。これまで見てきた全ての原因を潰していくように対策していけば良いということになるのですが、ポイントを押さえるなら次の3点です。

1.毛穴汚れをしっかりと落とす
2.肌を乾燥させない
3.ストレスを減らす

この3つをしっかりと押さえることで効率良く頬のストレスニキビに対処していくことが出来ると思います。特に”ストレス”によるニキビである以上は、3のストレス対策はしっかりと行うようにしていかなければいけませんね。
 

大人ニキビ用の化粧品から選ぶ


1と2は正しいスキンケア化粧品を選ぶことで対策完了です。ニキビケアは洗顔料が強すぎて肌の乾燥を悪化させてしまうタイプがたくさんあります。思春期のニキビケアでは強力な洗顔料が正解なので仕方ありません。

でも、乾燥を原因とする頬のストレスニキビでは強すぎる洗顔料はNGです。不要な皮脂汚れだけを優しく落とすことに重点が置かれ、なおかつアクネ菌による炎症を押さえる有効成分が配合された”大人ニキビ用の化粧品”から選んでいくことが正解となります。

大人ニキビ用の化粧水などの保湿ケアは浸透技術にもこだわって開発されていたり、保湿成分にも思春期ニキビケアよりこだわりの高級成分が配合されている商品がほとんどです。

洗顔料・保湿ケアともに大人ニキビ用の化粧品から選ぶようにすることで、「洗顔が強すぎて肌の乾燥感がひどい」なんてもったいない失敗を高確率で避けることが出来るようになります。
 

ストレスを解消する


その上でストレスの解消です。1と2の対策だけでも上手くいけば治るかもしれませんが、時折繰り返してしまったり根本的な解決にはならない可能性が高いからです。

「ストレス解消と言えば運動しないとダメなのかな?」

と感じるかもしれませんが、残念ながら答えはYesとなります。夕方に簡単な運動を行うことでストレスを解消出来るし、血行改善、良質な睡眠、成長ホルモンの分泌にもつながって良いことばかりです。

本来はストレスの原因を取り除くことが出来れば一番早いのですが、仕事や近所の人間関係が原因のストレスは基本的にはどうすることも出来ませんもんね。

たまってしまったストレスを後から発散するには、運動が1番です。

運動といってもランニングやジョギングをしなければいけないというわけではなく、夜遅い時などは家で簡単なマッサージ・ストレッチやヨガを行うだけでもOKです。

また、「忙しく疲れているから運動なんて出来ない!」という場合もありますよね。「だからストレスがたまっている!」と場合には、リラックス効果のある入浴剤やアロマを使って香りの力を有効活用していきましょう。

香りは呼吸器から血液へ、鼻から脳へと伝わって効果をもたらします。ラベンダーやバラの香りがおすすめですよ。
 

化粧品でストレスを減らすことも


最後にスキンケア化粧品でストレスを減らしてホルモンバランスを整える方法も紹介します。

上の1と2、

1.毛穴汚れをしっかりと落とす
2.肌を乾燥させない

を満たした大人ニキビ用の化粧品の中で、ダマスクローズウォーターを配合した”ラミューテ化粧品”がストレス解消も実現します。

ダマスクローズには女性ホルモンを整える効果、ストレスを減らすリラックス効果があるからです。

大人ニキビの真の原因はストレスやホルモンの乱れになる場合がほとんどなのに、ここにアプローチしている大人ニキビケアってラミューテ以外には無いんですよね。だから、

「人一倍ケアには気を使っているのに治らない」

という方が減らないのだと感じています。(不思議です。)

「ストレス解消をしている余裕がない」
「時間がなくてとにかく忙しい」

このような時でも必ずスキンケアは行いますよね。そのついでにストレスやホルモンバランスを整えることが出来るラミューテ化粧品はストレスによる頬のニキビを対策する上でも強力な味方となってくれます。

ピンと来るか確認してみてはいかがでしょうか。1つの選択肢として検討する価値は少なくともあると思いますよ。

・返金保証あり
・気に入ったアイテム以外は返品も可能
・継続間隔は自由に調整可能
・個別担当がついてサポートしてもらえる
・非売品のセルフケアBOOKが役に立つ

など利用者思いの大人ニキビ用の化粧品となっています。
 

ストレスニキビ 頬

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